Οι Γάτες Χαρίζουν Ευτυχία!

Γράφει ο Άλεξ Μινώλυκος

Δεν είναι σχήμα λόγου, αγαπητοί γατόφιλοι! Οι γάτες κάνουν καλό στην ψυχική – και όχι μόνον – υγεία! Ας δούμε γιατί:

Γουργουρίζουν. Όσο απλοϊκό κι αν ακούγεται, το γουργούρισμά τους, εκτός τού ότι είναι – βάσει ερευνών – χαλαρωτικό, με τις δονήσεις που παράγει βοηθά σε πολλές ασθένειες. Ακόμα – ακόμα μπορεί να ρίξει και την πίεση τού ιδιοκτήτη της!
Σάς κάνουν να γελάτε. Άπαντες γνωρίζουμε τα οφέλη τού γέλιου στον άνθρωπο· έρευνες αποδεικνύουν ότι, αρκεί να παρακολουθήσει κανείς περίπου 20 λεπτά από αστεία βιντεάκια στο διαδίκτυο, για να μειωθούν τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό και να ενισχυθεί η βραχυπρόθεσμη μνήμη. Εκτός τού ότι σεις έχετε την γάτα σας σαν live comedian, υπάρχουν εκατοντάδες βίντεο στον ιστό, όπου μπορείτε να παρακολουθήσετε και άλλες γάτες να δίνουν παραστάσεις!
Είναι σύμμαχοί σας εναντίον τής κατάθλιψης. Η συντροφιά τους βελτιώνει την διάθεση και περιορίζει τις διαταραχές της. Μεταδίδουν εύκολα μία κατάσταση ηρεμίας!
Δίνουν μαθήματα στρατηγικής. Σχεδιάζουν σαν στρατηγοί τις επιθέσεις τους προς το οτιδήποτε, από μια μπάλλα μέχρι ένα ποντίκι· είναι μάθημα να τις παρακακολουθεί κανείς σε αυτή τους την δραστηριότητα.
Ωφελούν τα άτομα με αυτισμό. Το μελέτησαν οι φίλοι μας οι Γάλλοι το 2014, όταν παρατήρησαν ότι οι οικογένειες 40 αυτιστικών παιδιών που είχαν κατοικίδια, είχαν και τα παιδιά τους σε πιο ήρεμη κατάσταση και πιο κοινωνικοποιημένα.
Προσφέρουν αγάπη. Θα γουργουρίσουν μ’ ευχαρίστηση όταν θα μπείτε σπίτι, ενώ λατρεύουν τις αγκαλιές.
Διδάσκουν την σημασία τού «ξεσπάσματος». Όπως εκείνες αφήνουν την «ζεν» κατάστασή τους για να ζήσουν στιγμές απόλυτης «τρέλλας», έτσι πρέπει να κάνουμε και οι άνθρωποι. Έρευνα τού Πανεπιστημίου τού Χάρβαρντ, το 2012, κατέδειξε σαφώς ότι δεν πρέπει να φυλακίζουμε εντός μας τα αρνητικά συναισθήματα, μα να τα εκτονώνουμε, αν θέλουμε να μειώσουμε κινδύνους καρδιοπαθειών και καρκίνου.
Βιώνουν απόλυτα το παρόν. Παρατηρήστε μία γάτα, απαλλαγμένη από οποιοδήποτε άγχος, να στέκει ακίνητη με τις ώρες, απολαμβάνοντας στο έπακρο την κάθε στιγμή αυτής τής κατάστασης. Μέγα μάθημα.
Φροντίζουν την καρδιά σας. Στο Πανεπιστήμιο τής Μινεζότα, το 2008, διαπίστωσαν ότι οι ιδιοκτήτες γάτας κινδυνεύουν έως και 30% λιγότερο από καρδιακή προσβολή! Το δείγμα ήταν αρκούντως ικανοποιητικό, αφού στην συγκεκριμένη έρευνα συμμετείχαν 4.500 άνθρωποι.
Διδάσκουν την σημασία τού ύπνου. Αρκεί να δεις πόσο γαλήνια και όμορφη είναι μία γάτα όταν κοιμάται, για να καταλάβεις πόσο σημαντικό – εκ φύσεως – θεωρούν τον ύπνο. Σύμφωνα με τούς ειδικούς, ένας μεσημεριανός υπνάκος, ενισχύει την μνήμη και την δημιουργικότητα, ενώ ανεβάζει την διάθεσή μας. Κλείσε τα μάτια σου δίπλα στην γάτα σου έστω και για 20 λεπτά μόνον.