; ?>” class=”img-responsive center-block spacer20″></p>
<p class=)
Είστε υποχόνδριοι με το θέμα της υγείας σας; Τρέχετε με το παραμικρό στον γιατρό; Ανησυχείτε υπερβολικά, στρεσάρεστε χωρίς κάποιον συγκεκριμένο λόγο, δίχως ιατρικές ενδείξεις; Ε, τότε προκαλείτε τη μοίρα σας!
Ναι, καλά ακούσατε.
Το θέμα της υγείας δεν απασχολεί μόνο εκείνους που έχουν λόγο ν’ ανησυχούν γι’ αυτό, αλλά και τους υγιείς που με το παραμικρό σύμπτωμα τρέμει το φυλλοκάρδι τους μήπως κάποια στιγμή αρρωστήσουν. Αναφερόμαστε στους κατά φαντασίαν ασθενείς, ή πολύ απλά στους υποχρόνδριους.
Ηρεμήστε. Το ότι εδώ στην Ελλάδα –και όχι μόνον– βιώνουμε μια σκληρή οικονομική κρίση με όλα τα συνακόλουθά της, δεν σημαίνει ότι γίναμε… μελλοθάνατοι!
Αυτό τουλάχιστον μας αποκαλύπτει έρευνα σε 7.000 άτομα από το πανεπιστήμιο του Μπέργκεν στη Νορβηγία, η οποία απεφάνθη ότι όσοι ανησυχούν μήπως αρρωστήσουν, αυξάνουν το στρες του οργανισμού τους, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά προβλήματα.
Ανάμεσα σε αυτά τα 7.000 άτομα και μετά από 12ετή παρακολούθηση, στο 10% της ομάδας με το υψηλότερο στρες το 6,1% έπαθαν έμφραγμα ή στηθάγχη σε διπλά ποσοστά από εκείνους που δεν είχαν στρες. Το σημαντικό αποτέλεσμα της έρευνας απέδειξε ότι πέρα από το επιπλέον φαγητό, το κάπνισμα, το ποτό, τη μη εκγύμναση του σώματος, οι υποχόνδριοι άνδρες κινδυνεύουν με καρδιαγγειακά προβλήματα κατά 78%, και κατά 58% οι γυναίκες, απλώς επειδή τρέμουν μήπως… αρρωστήσουν.
«Ωφελίειν ή μη βλάπτεις», έλεγε ο Ιπποκράτης: «Να ωφελείς, παρά να βλάπτεις». Θετικές σκέψεις, λοιπόν, εάν δεν θέλουμε να βλάψουμε την υγεία μας, όπως διαπίστωσαν Ελβετοί ερευνητές πριν από μία πενταετία.
; ?>” class=”img-responsive center-block”></p>
<footer class=)
