Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Nick Obradovich του Πανεπιστημίου της California, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science Advances», εκτιμούν ότι περισσότερο θα πληγεί ο ύπνος των ηλικιωμένων και των πιο φτωχών (που δεν έχουν τους πόρους να δροσιστούν με κλιματιστικό).
Η μελέτη εκτιμά ότι, αν δεν αντιμετωπισθεί η κλιματική αλλαγή, έως το 2050 θα χάνονται κάθε χρόνο μερικά εκατομμύρια νύχτες ύπνου, απώλεια που έως το 2100 θα έχει αυξηθεί σε αρκετές εκατοντάδες εκατομμύρια νύχτες αϋπνίας. Αύξηση της θερμοκρασίας της νύχτας κατά ένα βαθμό Κελσίου συνεπάγεται τρεις νύχτες ανεπαρκούς ύπνου ανά 100 ανθρώπους τον μήνα.
Συνεπώς, αν για έναν ολόκληρο μήνα οι μέσες νυχτερινές θερμοκρασίες είναι αυξημένες κατά έναν βαθμό Κελσίου σε σχέση με τις συνήθεις για την εποχή, τότε όλος ο πληθυσμός μέσα στον μήνα θα έχει συνολικά εννέα εκατομμύρια πρόσθετες νύχτες ανεπαρκούς ύπνου ή 110 εκατομμύρια έξτρα νύχτες ανεπαρκούς ύπνου ετησίως. Η απώλεια ύπνου θα είναι σχεδόν τριπλάσια τους μήνες του καλοκαιριού σε σχέση με τον υπόλοιπο χρόνο.
Αν δεν μπει «φρένο» στην κλιματική αλλαγή, η μελέτη εκτιμά ότι, εξαιτίας των υψηλότερων θερμοκρασιών, έως το 2050 η αϋπνία θα διπλασιασθεί, καθώς θα υπάρχουν κατά μέσο όρο όχι τρεις, αλλά έξι πρόσθετες νύχτες ανεπαρκούς ύπνου ανά 100 άτομα τον μήνα, ενώ έως το 2100 η απώλεια θα έχει αυξηθεί περαιτέρω σε 14 έξτρα νύχτες αϋπνίας ανά 100 άτομα ανά μήνα.
«Ο ύπνος αποτελεί βασικό συστατικό της ανθρώπινης υγείας. Ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να κάνει κάποιον πιο ευάλωτο στις χρόνιες ασθένειες, καθώς επίσης να βλάψει την ψυχολογική ευεξία του και τις νοητικές λειτουργίες του», λέει ο Obradovich.
Ήδη ένας στους τρεις ενήλικες δυσκολεύεται να κοιμηθεί, πράγμα το οποίο μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική του υγεία.
