ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ

Γράφει η Μάρω Παλαιτσάκη

Το κλειδί για την ευτυχία

Οι πρώτοι που δίδαξαν την αξία της αυτογνωσίας ήταν οι αρχαίοι Έλληνες. Όλοι μας ξέρουμε τη φράση του Σωκράτη «γνώθι σ’αυτόν». Ο εαυτός μας, αυτός ο «άγνωστος», που θα μας αποκαλυφθεί μέσα από το συναρπαστικό ταξίδι της αυτοπαρατήρησης και της αυτομεταμόρφωσης, είναι ο μόνος που κρατάει τα κλειδιά, τα οποία ξεκλειδώνουν την πόρτα της προσωπικής μας ευτυχίας και αυτοεκπλήρωσης.

Καθένας από εμάς έρχεται στο υλικό πεδίο με το αναφαίρετο δικαίωμα στην ευτυχία και με μοναδικό σκοπό –μέσα από τον συμπαντικό νόμο της ελεύθερης βούλησης– να εξελιχθεί και να βιώσει την πραγματική του φύση, δηλαδή να «εν-θυμηθεί» ότι είναι πνεύμα σε ανθρώπινο σώμα, απόλυτα συνδεδεμένος ενεργειακά με τα πάντα.
Είμαστε όλοι ψυχές σε εξέλιξη, εκφράσεις του Θείου, «κύτταρα» μίας ενιαίας συνειδητότητας. Αυτό σημαίνει ότι όλα υπάρχουν μέσα μας και όλα ξεκινούν από τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Καθετί που συμβαίνει στη ζωή μας αποτελεί μια ευκαιρία για εξέλιξη.

Η ευτυχία είναι μια εσωτερική κατάσταση. Πότε είναι ένας άνθρωπος πραγματικά ευτυχισμένος; Όταν έχει θετικά συναισθήματα, όταν αισθάνεται εσωτερική γαλήνη και πληρότητα, ανεξαρτήτως συνθηκών, όταν ακούει την καρδιά του και λειτουργεί με κριτήριο την αγάπη, όταν αισθάνεται ευγνωμοσύνη, όταν βιώνει ενότητα με τα πάντα, όταν ζει την παρούσα στιγμή.

Η προϋπόθεση για να το πετύχει αυτό είναι να αποσυνδέσει τη συναισθηματική του κατάσταση από τα εξωτερικά ερεθίσματα, να βρει δηλαδή την ασφάλεια, την αξία και τη χαρά μέσα του και όχι από εξωτερικές αιτίες, οι οποίες μπορεί ανά πάσα στιγμή να αλλάξουν. Αυτή είναι η κατάσταση, που ονομάζουμε ευδαιμονία, που σημαίνει ότι αισθάνομαι χαρά χωρίς λόγο.

Τα συναισθήματά μας είναι αποτέλεσμα των πεποιθήσεών μας σε σχέση με αυτό που συμβαίνει, δηλαδή με το εξωτερικό ερέθισμα, που μπορεί να είναι ένα γεγονός ή μία σκέψη. Αντικαταθιστώντας τις δυσλειτουργικές πεποιθήσεις με νέες, μπορούμε να μετατρέψουμε τα αρνητικά συναισθήματα σε θετικά και να απελευθερωθούμε από τις προσκολλήσεις, που αποτελούν τα εμπόδια προς την ευτυχία μας!