Είναι απαραίτητο ορισμένα όργανα του σώματός μας να τα κρατάμε υγιή. Ένα απ’ αυτά είναι και το συκώτι, το οποίο παίζει καταλυτικό ρόλο τόσο στην πέψη των τροφών όσο και στην απελευθέρωση των τοξινών από τον ανθρώπινο οργανισμό. Κι επειδή εμείς φροντίζουμε και για την υγεία σας, σκεφτήκαμε να σας αποκαλύψουμε 3 μυστικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την κατάλληλη αποτοξίνωση με απλές κινήσεις και με φυσικά προϊόντα, εύκολα και γρήγορα στο σπίτι σας.
Ρόφημα 1ο:
Για την παρασκευή του θα χρειαστούμε:
1 μεγάλη πιπεριά
3 καρότα
1 αγγούρι
Μισό λεμόνι
1 μήλο
Έναν αποχυμωτή
Εκτέλεση:
Όλα τα υλικά που αναφέραμε τα πλένετε σχολαστικά και τα προσθέτετε όλα στον αποχυμωτή. Μετά την παρασκευή του βάλτε τον χυμό σε ένα ποτήρι και πιείτε το αμέσως για να μην «χαθούν» οι βιταμίνες του! Εμπεριέχονται μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, βιταμίνης Α, καθώς και πολλά μέταλλα και ζωτικής σημασίας αντιοξειδωτικά. Καλό θα ήταν να καταφέρνετε να πίνετε από ένα έως δύο ποτήρια ημερησίως, όχι όμως για μεγάλα διαστήματα, θα το κάνετε με διαλείμματα.
Ρόφημα 2ο:
Για την παρασκευή του θα χρειαστούμε:
Μισό φλιτζάνι πράσινο τσάι (κρύο)
Χυμό 1/2 λεμόνι
1 μπανάνα
Εκτέλεση:
Πολτοποιήστε την μπανάνα, να γίνει υδαρής. Οι επιγαλλοκατεχίνες που εμπεριέχονται στο πράσινο τσάι σε συνδυασμό με τον φυσικό χυμό από λεμόνι βοηθούν στην πιο γρήγορη αποτοξίνωση του οργανισμού σας. Όσο για τη γεύση… οι κουβέντες είναι περιττές, θα τρελαθείτε!
Ρόφημα 3ο:
Για την παρασκευή του θα χρειαστούμε:
Μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμίνη
Ελάχιστο ξύσμα από τζίντζερ
Χυμό από 1/2 λεμόνι
Μισό φλιτζάνι νερό
Εκτέλεση:
Ο εν λόγω χυμός είναι πολύ πιο «δυνατός» και από τους δύο προηγούμενους! Το συστατικό που δίνει «δύναμη» σε αυτό το ρόφημα είναι η κουρκουμίνη. Με αυτό το ρόφημα θα καταφέρετε όχι μόνο να καθαρίσετε τις τοξίνες από το συκώτι, αλλά επιπλέον θα αποτρέψετε να σχηματιστεί πέτρα στην χολή. Λειτουργεί και ως αφέψημα! Η κουρκουμίνη λειτουργεί αποτελεσματικά ως μέσο αποτοξίνωσης του συκωτιού.
